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如果您想使用QQ但不想进行手机号验证，您可以尝试以下方法。
1、使用QQ的账号和密码登录：如果您已经拥有QQ账号，并且记得账号和密码，可以尝试直接使用账号和密码登录，跳过手机验证的步骤。
2、使用其他方式验证：除了手机号验证外，QQ还提供了其他验证方式，如邮箱验证、回答安全问题等，您可以在登录页面选择其他验证方式尝试登录。
3、联系QQ客服：如果您无法登录，可以联系QQ客服，寻求帮助并了解是否可以提供其他验证方式。
使用QQ时建议开启手机验证以确保账号安全，如果您之前没有进行手机号验证，可能会存在一些安全风险，建议您尽快完成验证，以确保您的账号安全并避免被冻结或限制使用。